vibrer
Les bienfaits de la sonothérapie
Lorsqu’elle est pratiquée dans un cadre sécurisant et accompagné, la sonothérapie peut permettre :
· une détente profonde du corps et de l’esprit
· une réduction du stress, de l’anxiété et des tensions nerveuses
· un apaisement du système nerveux
· un soulagement des douleurs physiques et psychosomatiques
· une amélioration du sommeil et de la récupération
· une meilleure circulation de l’énergie et des émotions
· un accès à des états modifiés de conscience, propices au lâcher-prise, à l’introspection et à l’intégration émotionnelle
Les vibrations sonores agissent directement sur le corps, composé majoritairement d’eau, favorisant une sensation d’enveloppement, de relâchement et de sécurité intérieure.
La sonothérapie – le pouvoir du son et des vibrations
La sonothérapie est une pratique de bien-être qui utilise le son, les vibrations et les fréquences pour favoriser la détente profonde, l’apaisement du système nerveux et la reconnexion à soi.
Depuis des millénaires, les sons et les rythmes sont utilisés dans de nombreuses cultures à travers le monde pour accompagner les passages, soutenir la guérison émotionnelle et restaurer l’équilibre intérieur.
Aujourd’hui, la sonothérapie s’inscrit à la croisée des traditions ancestrales et des connaissances modernes sur le corps, le stress et la régulation du système nerveux.
Chez Vedan’Art, nous considérons le son comme un outil sensible, puissant et profondément respectueux, capable d’agir là où les mots ne suffisent parfois plus.
Les instruments et l’approche Vedan’Art
Les séances de sonothérapie Vedan’Art s’appuient sur une palette d’instruments vibratoires soigneusement choisis :
· gongs, aux ondes profondes et enveloppantes
· bols tibétains, riches en harmoniques apaisantes
· clochettes et instruments subtils, pour la finesse et la précision des fréquences
· tambour, dont la cadence rythmique peut accompagner des états modifiés de conscience et soutenir la libération émotionnelle
Les fréquences et les rythmes sont utilisés avec discernement afin de créer un espace sécurisant, favorisant l’ancrage, la détente et l’exploration intérieure, sans jamais forcer l’expérience.
Chaque séance est unique et s’adapte à l’énergie du moment, au groupe ou à la personne, dans une écoute attentive et respectueuse.
Une approche respectueuse, sensible et individualisée
Chez Vedan’Art, la sonothérapie est proposée dans un cadre bienveillant, sécurisant et profondément respectueux de chaque personne.
Que ce soit en séance individuelle ou collective, chacun reste libre de son vécu, de son intensité et de ses ressentis.
L’accompagnement privilégie la présence, l’écoute et l’intégration, laissant la place au silence, aux émotions et à ce qui émerge naturellement.
Le corps humain étant composé de 75% d'eau, imaginez ce qu'il s'y passe quand il se met à vibrer avec les bols...
Cadre de la sonothérapie
Les séances de sonothérapie proposées par Vedan’Art s’inscrivent dans une démarche de bien-être, de relaxation et d’exploration intérieure.
Elles utilisent les vibrations sonores (gongs, bols, instruments harmoniques, voix, fréquences) comme support de détente profonde, de lâcher-prise et de reconnexion à soi.
Ces pratiques ne constituent en aucun cas un acte médical, paramédical ou thérapeutique au sens médical du terme.
Elles ne remplacent ni un suivi médical, ni un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Chaque participant reste pleinement responsable de son engagement dans la séance, de son écoute corporelle et émotionnelle, et s’engage à signaler au préalable toute condition particulière pouvant nécessiter une vigilance spécifique.
Les séances peuvent susciter des sensations physiques, émotionnelles ou énergétiques variées (relaxation profonde, émotions, images, fatigue passagère, libérations). Ces manifestations sont normales et font partie du processus d’intégration.
Contre-indications et précautions – Sonothérapie
La participation aux séances de sonothérapie est déconseillée ou soumise à avis médical préalable dans les cas suivants :
· Épilepsie ou antécédents de crises convulsives
· Troubles psychiatriques sévères (schizophrénie, bipolarité non stabilisée, psychose)
· Port d’un stimulateur cardiaque (pacemaker) ou dispositif médical électronique implanté
· Problèmes cardiaques graves ou non stabilisés
· Grossesse (notamment le premier trimestre)
Merci de nous le signaler impérativement
· Hyperacousie, acouphènes sévères ou hypersensibilité auditive
· État de grande fragilité psychologique ou émotionnelle récente (deuil très récent, choc émotionnel intense)
En cas de doute, il est vivement recommandé de demander l’avis de votre médecin ou professionnel de santé référent avant de participer à une séance.
Engagement du participant
En s’inscrivant à une séance, le participant reconnaît :
· Participer en pleine conscience et de sa propre initiative
· Avoir pris connaissance des contre-indications
· Dégager l’organisateur et les intervenants de toute responsabilité médicale
· Être acteur de son expérience et de son bien-être
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20 bis Rue de la Chapelle, 27620 Sainte-Geneviève-lès-Gasny, France
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